Das Fit Food Lexikon der Ergänzungen
Von A bis Z
Ohne ein vernünftiges Ernährungsprogramm und einen klugen Trainingsplan können Sie nicht alles aus Ihrem Körper herausholen. Sie können Ihren Körper nicht perfektionieren, wenn Sie einfach irgendwelche Pillen und Proteinpulver zu sich nehmen. Das Fit Food Lexikon soll ein Leitfaden für Ihre Ergänzungen darstellen.
Geben Sie jeder neuen Ergänzung ein paar Tage (1-2 Wochen) Zeit, bevor Sie eine Bewertung vornehmen. Berücksichtigen Sie bei der Einnahme immer die Verzehrempfehlung, welche Sie auf jeder Verpackung finden sollten oder fragen Sie einfach nach.
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